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소아 2형 당뇨, 비만 치료가 핵심입니다 소아 2형 당뇨, 비만 치료가 핵심입니다안녕하세요. 당뇨전문블로그 혈당프리입니다.논문 출처Extinguishing the Fire: Treating Pediatric Type 2 Diabetes by Targeting Obesity Treatment (2025년 7월 29일, 미국 당뇨병 학회 학술지 "Diabetes Care" 게재)소아 2형 당뇨병: 과거에는 주로 성인에게 나타났지만, 최근에는 어린이와 청소년에게서도 점점 늘어나고 있는 당뇨병 유형이에요. 주로 비만과 관련이 깊습니다.소아 비만: 어린이와 청소년의 체중이 건강한 기준보다 훨씬 많이 나가는 상태로, 소아 2형 당뇨병의 가장 큰 원인 중 하나입니다.핵심 내용은 이렇습니다이 연구는 소아 2형 당뇨병을 앓고 있는 어린이와 청소년에게 '비만 치.. 2025. 7. 31.
임신 중 엄마 흡연과 1형 당뇨병 위험 감소의 DNA 메틸화 연구 안녕하세요. 당뇨전문블로그 혈당프리입니다.논문 출처DNA Methylation Smoking Scores and Risk of Islet Autoimmunity and Type 1 Diabetes (2025년 7월 25일, 미국 당뇨병 학회 학술지 "Diabetes Care" 게재) 핵심 내용은 이렇습니다오늘 혈당프리에서 소개할 당뇨병 연구는 많은 분들이 궁금해하실 만한 주제입니다. 바로 '흡연'이 '제1형 당뇨병'의 위험에 어떤 영향을 미치는지에 대한 연구인데요, 특히 임신 중 엄마의 흡연이 태어날 아이의 제1형 당뇨병 및 자가면역 질환 위험에 미치는 영향을 'DNA 메틸화'라는 생체 지표를 통해 심층적으로 분석했습니다. 제1형 당뇨병은 자가면역 반응으로 인해 췌장에서 인슐린을 만드는 세포가 파괴되는 .. 2025. 7. 29.
지중해식 식단으로 당뇨 혈당과 심장 건강 동시 개선 안녕하세요. 당뇨전문블로그 혈당프리입니다.논문 출처Effects of Mediterranean Diet Adherence on Glycemic Control and Cardiovascular Risk Factors in Type 2 Diabetes Mellitus (2026년 3월 15일, 국제 영양학 저널 "Clinical Nutrition & Metabolism" 게재)지중해식 식단: 신선한 채소, 과일, 통곡물, 콩류, 견과류, 건강한 지방(올리브 오일 등), 생선을 주로 먹고 붉은 육류와 가공식품은 적게 먹는 건강한 식사 방식이에요. 당뇨 환자분들의 혈당 관리와 심장 건강에 아주 좋다고 알려져 있습니다.혈당 조절: 혈당 수치를 안정적으로 유지하는 것을 말해요. 혈당 스파이크를 줄이고, 장기적으로 .. 2025. 7. 27.
당뇨 혈당 관리, 잠이 답이다 당뇨 혈당 관리, 잠이 답이다안녕하세요. 당뇨전문블로그 혈당프리입니다.논문 출처수면의 질이 제2형 당뇨병 환자의 일상 혈당 변동성에 미치는 영향 (2025년 9월 1일, 국제 당뇨병 연구 저널 "Journal of Diabetes Research" 게재)핵심 내용은 이렇습니다많은 당뇨 환자분들이 혈당 관리에 힘쓰고 계실 텐데요. 최근 연구에서 우리 몸의 중요한 기능인 수면이 혈당 조절에 생각보다 훨씬 큰 영향을 미친다는 흥미로운 결과가 나왔습니다. 이 연구는 잠의 양과 질이 당뇨병 환자의 매일매일 변하는 혈당에 어떤 영향을 주는지 자세히 살펴봤습니다. 특히 잠이 부족하거나 질이 나쁜 경우, 아침 혈당이나 식후 혈당 스파이크가 어떻게 나타나는지를 중점적으로 분석했습니다. 당뇨와 혈당 관리에 관심이 많으시다.. 2025. 7. 26.
당뇨 혈당 관리의 핵심, 아침 식사 안녕하세요. 당뇨전문블로그 혈당프리입니다.논문 출처"당뇨병 환자의 아침 식사 유형이 식후 혈당 변화에 미치는 영향 분석" (2025년 8월 15일, 한국 당뇨병 학회지 "대한당뇨병학회지" 게재)식후 혈당: 밥을 먹고 나서 올라가는 혈당 수치를 말해요. 당뇨 환자에게는 식후 혈당 관리가 아주 중요해요.당뇨 관리: 혈당 수치를 건강하게 유지하고 합병증을 예방하기 위한 모든 노력들을 당뇨 관리라고 할 수 있습니다.핵심 내용은 이렇습니다이 연구는 당뇨를 가진 분들이 아침 식사를 어떻게 하느냐에 따라 식후 혈당이 얼마나 다르게 나타나는지를 알아봤어요.특히, 아침 식사 시 탄수화물 종류와 양이 당뇨 환자의 혈당 변화에 어떤 영향을 주는지 궁금했습니다.당뇨 혈당 관리에 실제적인 도움을 주기 위한 연구라고 할 수 있습.. 2025. 7. 25.
당뇨 혈당 조절의 숨겨진 열쇠: 수면의 중요성 수면 패턴 교란이 제2형 당뇨병 환자의 혈당 변동성에 미치는 영향 (2024년 11월 5일, 국제 내분비학회 학술지 "Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" 게재) 수면 시간: 단순히 몇 시간 자는지를 뜻합니다. 당뇨 혈당 관리에 있어서 수면의 양이 중요합니다.수면의 질: 얼마나 깊이, 깨지 않고 잘 자는지를 뜻합니다. 잠을 푹 자는 것은 당뇨 환자의 혈당 조절에 큰 영향을 미칩니다.혈당 변동성: 혈당 수치가 하루 동안 얼마나 오르내리는지를 말합니다. 혈당이 갑자기 너무 오르거나 내려가는 것을 혈당 스파이크라고 하는데, 이는 당뇨 합병증 위험을 높일 수 있습니다.1. 핵심 내용은 이렇습니다이 연구는 당뇨 환자가 잠을 충분히 자지 못하거나, 잠의 질이 나빠질 .. 2025. 7. 23.
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